Nerimas ir panikos priepuoliai
Nerimas ir panikos priepuoliai yra reakcija į stresą ar baimės būseną. Nerimas apibrėžiamas kaip fiziologinė ir psichologinė būsena, kuriai būdingi somatiniai, emociniai, kognityviniai ir elgesio komponentai. Paprastais žodžiais tariant, tai yra asmens reakcija į įtemptą įvykį. Pagrindiniai nerimo bruožai yra baimės, nerimo ir nerimo jausmas. Nerimas yra normalus iki tam tikros ribos. Tačiau jis priskiriamas nerimo sutrikimams, kai jis viršija ribą. Visi patyrėme nerimą, numatydami įtemptus įvykius. Veiklos nerimas yra geras pavyzdys paaiškinti. Prieš egzaminą ar scenos pasirodymą skrandyje galite pajusti rūgštį išskiriantį jausmą, prakaitavimą ir nerimą, tai yra tam tikras nerimas. Streso sąlygomis įsijungia mūsų simpatinė sistema. Hormono adrenalino ir noradrenalino kiekis kraujyje bus padidėjęs. Simpatinės stimuliacijos poveikis bus išreikštas kaip fiziniai simptomai. Pernelyg didelis širdies plakimas, širdies plakimas, padažnėjęs kvėpavimas, prakaitavimas ir vyzdžių išsiplėtimas yra keletas iš šių simptomų.
Panikos priepuoliai staiga prasideda baiminga patirtimi. Skirtingai nuo nerimo, panikos priepuolį gali patirti tik nedidelė dalis žmonių. Paprastais žodžiais tariant, panikos priepuolis yra rimta reakcija į baimę keliančią būseną. Psichologinių sutrikimų turintys pacientai gali patirti panikos priepuolius net ir be baimės. Pacientas gali pajusti, kad tuoj mirs. Jie skundžiasi stipriu krūtinės skausmu ar kvėpavimo pasunkėjimu. Pradžia ir skundai gali imituoti širdies priepuolį, tačiau simptomai palengvės, kai panikos priepuolis sumažės.
Santrauka
• Ir nerimas, ir panikos priepuoliai yra reakcija į stresą / baimės būseną.
• Nerimas bus normalus, jei jo norma yra normali. Mes visi patiriame nerimą savo gyvenime.
• Panikos priepuolis yra sunkus, tinkama reakcija į stresą.
• Panikos priepuolį patiria tik nedidelė dalis žmonių.
• Anksiolitiniai vaistai gali būti naudojami nerimo sutrikimui gydyti.
