Svorio metimas ir riebalų netekimas
Svorio metimas ir riebalų netekimas yra du terminai, kuriuos daugelis žmonių vartoja pakaitomis, nors jie nėra vienodi. Žmogaus kūnas susideda iš kaulų, raumenų, riebalų, jungiamųjų audinių ir vandens. Iš tikrųjų 60 procentų kūno masės yra vanduo !! Kiekvienas žmogus turėtų išlaikyti kūno svorį norimoje riboje. Kūno masės indeksas (KMI) yra skaičiavimas norint nustatyti norimą žmogaus kūno svorį. KMI priklauso nuo žmogaus ūgio ir svorio.
Svorio metimo metu gali sumažėti vandens, raumenų masės ir kitų audinių kiekis. Staigus svorio praradimas nėra naudingas sveikatai. Staigus svorio kritimas gali atsirasti dėl tokių ligų kaip nekontroliuojamas diabetas, vėžys ar ŽIV. Šiomis sąlygomis baltymai suyra, o medicinos specialistai tai vadina neigiamu azoto balansu. (baltymuose yra azoto). Po didelės operacijos kūno svoris gali sumažėti dėl audinių praradimo.
Riebalinis audinys yra riebalų surinkėjas organizme. Kai žmogus vartoja daug kalorijų turinčią dietą, energijos perteklius riebaluose kaupsis riebaliniame audinyje. Riebalų ląstelės negali būti sunaikintos. Net laikantis dietos, riebalų surinkimas bus panaudotas, tačiau riebalų ląstelės lieka gyvos. Kai dietoje yra daug kalorijų turinčių maisto produktų, riebalų ląstelės vėl bus užpildytos. Lipo siurbimas yra būdas pašalinti riebalinį audinį juos išsiurbiant. Taikant šį metodą, sumažės riebalų ląstelių kiekis.
• Kūno svorį lemia genetika, mityba ir asmenų atlikto darbo kiekis.
• Riebalų netekimas yra riebalų netekimas laikantis dietos ar taikant chirurginius metodus.
• Svorio metimas gali būti ligos būklės požymis.
• Staigus svorio praradimas nėra naudingas sveikatai.
• Kūno svorio išlaikymas norimoje riboje yra gyvybiškai svarbus, o ne kosmetikos sumetimais.
