Konsultavimas vs psichoterapija
Konsultavimas ir psichoterapija dažnai laikomi sinonimais, nors tarp jų yra skirtumų. Tiesa, konsultavimo ir psichoterapijos dalykai gali sutapti. Tačiau konsultacijos ir psichologija skiriasi. Konsultavimas reiškia procesą, kai konsultantas ir patarėjas stengiasi rasti problemos, su kuria susiduria patarėjas, sprendimus. Tai daugiau patarimas, o ne patarimas. Kita vertus, psichoterapija taip pat yra procesas, kai terapeutas ir klientas stengiasi rasti problemos sprendimus. Tačiau, skirtingai nei konsultuojant, kur dėmesys bus skiriamas individualioms problemoms, psichoterapeutas yra labiau suinteresuotas suprasti ir rasti lėtinių problemų bei įvairių sutrikimų sprendimus. Šiame straipsnyje panagrinėkime konsultavimo ir psichoterapijos skirtumus.
Kas yra konsultavimas?
Konsultavimas reiškia procesą, kai konsultantas vadovauja konsultacijai ketindamas rasti problemos, su kuria susiduria konsultantas, sprendimus. Patarėjas patarė konsultuotis viso proceso metu, užuot pataręs. Konsultavimas leidžia asmeniui pažvelgti į savo problemą įvairiomis perspektyvomis. Paprastai tai yra patarėjo užduotis. Jis sukurs tokią atmosferą, kur patarėjas išmoks ištirti visas savo galimybes prieš priimdamas sprendimą ar sprendimą. Šį sprendimą teikia ne patarėjas, o pats patarėjas, nes patarėjas tik vadovautų asmeniui. Konsultuodamas gyvybiškai svarbu, kad konsultantas laikytųsi etikos kodekso, kurio konfidencialumas yra labai gerbiamas. Kadangi konsultuodamas patarėjas atskleidžia savo asmeninę informaciją,patarėjas turi išlaikyti konfidencialumą.
Remiantis humanistine psichologija, patarėjas turi išsiugdyti tam tikras savybes, kurios jam leistų kuo geriau padėti klientui. Empatija ir besąlygiškas teigiamas požiūris yra dvi pagrindinės savybės, kurias reikia ugdyti patarėjui. Empatija reiškia sugebėjimą suprasti kitą asmenį iš jo perspektyvos; tai dar vadinama „patekimu į kito asmens batus“. Tai leidžia asmeniui pamatyti savo perspektyvą. Bet patarėjas taip pat neturėtų emociškai įsitraukti į problemą ir būti objektyvus. Be to, patarėjas neturėtų būti vertinamas ir kritiškas. Priešingai, jis turėtų būti tikras su klientu.
Empatija yra viena pagrindinių patarėjo savybių
Kas yra psichoterapija?
Psichoterapija reiškia gijimo procesą, kuris leidžia klientui ištaisyti netinkamą elgesį. Tačiau, skirtingai nei konsultacijos, kurios yra gana trumpos, psichoterapija yra ilgesnis gydymas. Pagrindinis dėmesys psichoterapijai skiriamas ne tik kasdieninėms asmens problemoms, bet ir lėtinėms psichinėms bei fizinėms problemoms. Į psichoterapiją gali būti įtrauktos konsultavimo sesijos, bet ne atvirkščiai. Taip yra todėl, kad psichoterapeutas gali atlikti konsultacijas. Tačiau patarėjas negali vykdyti psichoterapijos. Be to, psichoterapeutui reikia daugiau įgūdžių nei patarėjui, nes jam reikia nuodugniai ištirti problemas, tokias kaip nesąmoningas. Tai pabrėžia, kad konsultavimo ir psichoterapijos sąvokų negalima vartoti pakaitomis.
Kuo skiriasi konsultavimas ir psichoterapija?
• Konsultavimo (konsultavimo) ir psichoterapijos apibrėžimas:
• Konsultavimas reiškia procesą, kai konsultantas vadovauja konsultacijai ketindamas rasti problemos, su kuria susiduria konsultantas, sprendimus, kurie dažniausiai yra susiję su kasdieniu gyvenimu.
• Psichoterapija yra gydymo procesas, kai terapeutas ir klientas stengiasi rasti lėtinės problemos sprendimus, kurie gali būti emociniai ar fiziniai.
• Dėmesys:
• Konsultuojant dėmesys sutelkiamas į kasdienius asmens klausimus.
• Psichoterapija apima ne tik kasdienius asmens klausimus, bet ir lėtines psichines bei fizines problemas.
• Trukmė:
• Konsultavimo trukmė yra trumpa.
• Psichoterapijoje trukmė yra daug ilgesnė.
• Įgūdžiai:
• Psichoterapeutas turi daugiau įgūdžių, palyginti su patarėju, nes jie pranoksta pagrindinius konsultavimo įgūdžius.
• Psichoterapeutas gali konsultuoti, tačiau konsultantas negali vykdyti psichoterapijos.
• Konsultacijos ir psichoterapija:
• Konsultavimas gali būti įtrauktas į psichoterapiją, tačiau psichoterapija negali būti įtraukta į konsultavimą.
Vaizdai mandagūs:
- Joe Houghtono konsultavimas (CC BY 2.0)
- Bliusos psichoterapija (CC BY-SA 4.0)
