Viltis vs optimizmas
Nors egzistuoja skirtumas tarp vilties ir optimizmo, mes dažnai vartojame šiuos žodžius tikėdami, kad jie yra beveik vienodi. Pirmiausia atkreipkime dėmesį į šių žodžių apibrėžimus. Optimizmas yra pasitikėjimas ateitimi, tikėjimas, kad viskas bus gerai ir teigiamai. Kita vertus, viltis yra jausmas, kad gali atsitikti kažkas norimo. Iš pirmo žvilgsnio galite pajusti, kad jie reiškia tą patį. Tačiau tai netiesa. Teigiami psichologai sugebėjo iššifruoti dviejų žodžių prasmę ir išryškinti esminį šių dviejų žodžių skirtumą. Šiame straipsnyje bandoma išaiškinti atskiras žodžių reikšmes ir išryškinti skirtumą. Pradėkime nuo optimizmo.
Kas yra optimizmas?
Optimizmą galima apibrėžti kaip pasitikėjimą kažko ateitimi ar sėkme. Optimistinio požiūrio į pasaulį ir gyvenimą apskritai vartojimas gali būti naudingas asmeniui. Optimistas patiria daugiau laimės ir mažiau kančių dėl savo požiūrio į gyvenimą. Tai atleidžia juos nuo nerimo ir net depresijos diagnozės. Net kai optimistas susiduria su sunkia situacija, jis gali atitinkamai prisitaikyti dėl savo pozityvaus požiūrio. Tai gali būti humoras, sugebėjimas pastebėti galimybes ir nenuleidimas sunkumų akivaizdoje. Tai pabrėžia, kad optimistas priima situaciją ir siekia savo tikslų.
Pavyzdžiui, įsivaizduokite asmenį, kuris neseniai išgyveno išsiskyrimą ir taip pat neteko darbo. Žmogus jaučiasi taip, lyg būtų patyręs nesėkmę tiek asmeniniame, tiek ir profesiniame gyvenime. Tačiau optimistas ras sidabrinį pamušalą ir teigiamai vertins ateitį.
Psichologai mano, kad optimizmo galima išmokti. Tačiau tai taip pat gali būti paveldima genetiškai. Jei individas nuo vaikystės mokomas pamatyti kiekvienos situacijos teigiamą aspektą, tai tampa praktika.
Kas yra viltis?
Viltį galima apibrėžti kaip jausmą, kad gali atsitikti kažkas norimo. Mes visi tikimės daugelio dalykų gyvenime, pavyzdžiui, būti laimingais, rasti gerą darbą, rasti tikrą meilę, turėti gerų draugų, sąrašą būtų galima tęsti. Pavyzdžiui:
Tikiuosi, kad šį kartą pavyks prasilenkti su spalvingomis spalvomis.
Tikiuosi, kad ji turės laiko užsukti.
Šie pavyzdžiai pabrėžia, kad viltis yra būtinybė suvokti tai, ko žmogus nori. Šia prasme jis skiriasi nuo optimizmo. Tačiau tai tik bendras šio termino vartojimas. Kalbant apie teigiamą psichologiją, skirtumas tarp vilties ir optimizmo pateikiamas kitaip. Tai galima toliau suprasti per psichologijos specialisto Ricko Snyderio idėjas.
Pasak Snyderio, optimizmas ir viltis yra glaudžiai susiję, tačiau tarp jų yra skirtumų. Jis mano, kad, kitaip nei optimizmas, viltis yra asmens turimas gebėjimas nustatyti savo tikslus, parengti strategijas jiems pasiekti ir taip pat siekti meistriškumo susidūrus su kliūtimis. Tai pabrėžia, kad nors optimizmas apima tai, kad viskas bus geriau nepaisoma tikrovės, viltis veikia tikrovės rėmuose.
Kuo skiriasi viltis ir optimizmas?
• Vilties ir optimizmo apibrėžimas:
• Optimizmą galima apibrėžti kaip pasitikėjimą kažko ateitimi ar sėkme.
• Viltis - tai jausmas, kad gali atsitikti kažkas, ko norima.
• Ryšiai su tikrove:
• Optimizmas tiki, kad ateitis bus teigiama ir pozityviai žiūrės į gyvenimą, nepaisant realybės.
• Viltis apsiriboja individo norais tikrovės ribose.
• Psichologo požiūris:
• Skirtingai nuo optimizmo, kuris yra įsitikinimas, kad viskas bus teigiama, viltis yra sugebėjimas siekti meistriškumo susidūrus su kliūtimis.
Vaizdai mandagūs:
