Pagrindinis skirtumas - savęs vertinimas vs savęs aktualizavimas
Savęs vertinimas ir savęs aktualizavimas yra du susiję terminai, turintys šiek tiek panašią prasmę. Savęs vertinimas atspindi paties žmogaus vertinimą. Savęs aktualizavimas yra savo talentų ir galimybių realizavimas arba įgyvendinimas. Tai yra pagrindinis skirtumas tarp savigarbos ir savęs aktualizavimo. Abi šios sąvokos laikomos pakopomis Maslowo „Žmogaus poreikių hierarchijoje“. Savęs aktualizavimas yra jo paskutinė pakopa, todėl norint pasiekti savęs aktualizavimą, reikia patenkinti visus kitus žmogaus poreikius, įskaitant pagarbą.
TURINYS
1. Apžvalga ir pagrindiniai skirtumai
2. Kas yra savęs vertinimas
3. Kas yra savęs aktualizavimas
4. Palyginimas greta - savęs vertinimas ir savęs aktualizavimas lentelių pavidalu
5. Santrauka
Kas yra savivertė?
Savęs vertinimas atspindi bendrą subjektyvų emocinį savo vertės vertinimą. Tai požiūris į save ir apima įsitikinimus bei emocines būsenas (gėda, išdidumas, neviltis ir pan.) Savęs vertinimą galima apibūdinti tiesiog kaip mąstymą apie save. Psichologijoje savivertė padeda nustatyti, ar žmogus sau patinka, ar ne. Tai galima apibūdinti kaip žemą savivertę ir aukštą savivertę. Asmuo, turintis aukštą savivertę, gali jaustis gerai moka ir yra verta, o žmogus, turintis žemą savivertę, gali jaustis blogas ir nieko vertas. Asmuo, turintis aukštą savivertę, gali jaustis išdidžiai ir triumfuoti, o žmogus, turintis žemą savivertę, gali jausti neviltį ir gėdą. Žemas savęs vertinimas dažnai siejamas su valgymo sutrikimais, depresija, savęs žalojimu ir patyčiomis.
01 pav. Aukšta savivertė
Daugelis psichologinių teorijų apima savęs vertinimo sampratą. Amerikos psichologas Abraomas Maslowas savęs vertinimą įtraukė į savo „žmogaus poreikių hierarchiją“, kuri bus išsamiau aprašyta kitame skyriuje. Pasak Maslow, sveikiausia savivertės išraiška „pasireiškia pagarba, kurios mes nusipelnėme kitiems, o ne žinomumas, šlovė ir meilikavimas“. Carlas Rogersas teigė, kad žemas savęs vertinimas yra daugelio žmonių problemų priežastis.
Psichologijoje savivertė vertinama savianalizės aprašuose. Rosenbergo savigarbos skalė (RSES) yra dažniausiai naudojama priemonė savigarbai įvertinti.
Kas yra savęs aktualizavimas?
Savirealizacija yra asmens noras panaudoti visus savo sugebėjimus, kad pasiektų ir būtų viskuo, ką tik jis gali. Tai savo talentų ir galimybių realizavimas ar išpildymas. Savirealizacija yra laikoma poreikiu ar paskata, egzistuojančia kiekvienam.
Savęs aktualizavimo terminą iš pradžių įvedė Kurtas Goldsteinas, tačiau jis tapo žinomas kartu su Maslow „Žmogaus poreikių hierarchija“. Maslowo teorijoje savirealizacija yra galutinis psichologinio išsivystymo lygis, kurį galima pasiekti, kai bus patenkinti visi pagrindiniai ir psichiniai poreikiai. Jis tai apibūdina taip: „Koks žmogus gali būti, tas ir turi būti“.
Maslowo „Žmogaus poreikių hierarchija“
Remiantis Abraomo Maslowo 1943 m. Sukurta „žmogaus poreikių hierarchija“, žmogaus poreikius galima suskirstyti į penkis lygmenis:
- Fiziologiniai poreikiai - tokie kaip kvėpavimas, maistas, vanduo ir miegas
- Saugumas - saugumo ir apsaugos poreikis, laisvė nuo baimės
- Meilė ir priklausymas - buvimas grupės dalimi, meilės priėmimas ir dovanojimas
- Vertinimas - pagrindiniai du pagarbos poreikiai: pagarba sau ir reputacijos troškimas ar kitų pagarba
- Savęs aktualizavimas - asmeninio potencialo realizavimas, asmeninio augimo siekimas
02 pav. Maslowo žmogaus poreikių hierarchija
Savęs aktualizavimas yra paskutinė hierarchijos pakopa, todėl norint pasiekti šį paskutinį etapą reikia patenkinti visus kitus poreikius, įskaitant savigarbą.
Maslowas taip pat kartą įvardijo asmenybes, kurios, jo manymu, pasiekė savęs aktualizavimo stadiją. Kai kurios iš šių asmenybių yra Abraomas Linkolnas, Albertas Einšteinas, Thomasas Jeffersonas, Aldousas Huxley ir Aldousas Huxley. Asmuo, pasiekęs savirealizaciją, demonstruoja tokias savybes kaip moralė, kūrybiškumas, spontaniškumas, problemų sprendimas, išankstinio nusistatymo stoka ir faktų priėmimas.
Koks skirtumas tarp savęs vertinimo ir savęs aktualizavimo?
Skirtingas straipsnis viduryje prieš lentelę
Savęs vertinimas vs savęs aktualizavimas |
|
| Savęs vertinimas atspindi paties žmogaus vertinimą. | Savęs aktualizavimas yra savo talentų ir galimybių realizavimas arba įgyvendinimas. |
| Maslowo poreikių hierarchijos etapai | |
| Vertinimas yra įtrauktas į ketvirtąją hierarchijos pakopą. | Savęs aktualizavimas yra paskutinė hierarchijos pakopa. |
| Poreikių tvarka | |
| Norint įgyti pagarbą, reikia pasiekti pagrindinius fiziologinius poreikius, saugumą, meilės ir priklausymo jausmą. | Norint save realizuoti, reikia pasiekti pagrindinius fiziologinius poreikius, saugumą, meilės ir priklausymo jausmą bei pagarbą. |
| Turinys | |
| Savigarba, pasitikėjimas savimi, kitų pagarba, kitų pagarba, pasiekimai ir pan. | Savęs aktualizavimas apima moralę, kūrybiškumą, spontaniškumą, problemų sprendimą, išankstinių nuostatų nebuvimą ir faktų priėmimą. |
Santrauka - savivertė vs savęs aktualizavimas
Savęs vertinimas ir savęs aktualizavimas yra dvi susijusios psichologijos sąvokos. Skirtumas tarp savigarbos ir savirealizacijos yra jų pagrindinėje prasmėje; savęs vertinimas atspindi paties asmens vertinimą; savęs aktualizavimas yra savo talentų ir galimybių realizavimas arba įgyvendinimas.
