Savęs vertinimas vs pasitikėjimas savimi
Pasitikėjimas savimi ir savęs vertinimas yra du žodžiai, kurie dažnai yra painiojami vienas su kitu. Dažniausiai psichologai ir patarėjai vartoja šiuos žodžius gydydami pas juos atvykstančius žmones su skundais dėl sunkumų prisitaikyti prie kitų visuomenės narių. Yra dar viena savęs efektyvumo samprata, susijusi su pasitikėjimo savimi ir savigarbos sampratomis. Šiame straipsnyje bandoma išryškinti abiejų savybes, kad skaitytojai galėtų atskirti savigarbą ir pasitikėjimą savimi.
Savigarba
Koks yra jūsų suvokimas apie save kaip asmenį? Bendras savęs vertinimas, teigiamas ar neigiamas, psichologinėje kalboje vadinamas savęs vertinimu. Jei esate rašytojas ir manote, kad esate geras rašytojas, akivaizdu, kad jūs labai vertinate save. Kita vertus, klasės mokinys, kuris per testus pakartotinai sulaukia prastų įvertinimų, prastai ar menkai vertina savo galimybes studijose, kurios sustiprėja bėgant laikui, kai mokytojai ir bendramoksliai jam priekaištauja. Savęs vertinimas dažnai padarė stebuklus, padėdamas žmonėms atlikti stebuklingus veiksmus.
Pasitikėjimas savimi
Jei esate šuolininkas į aukštį ir žinote, kad bet kokiomis sąlygomis galite peršokti per tam tikrą aukštį, išsiugdote pasitikėjimą savo, kaip šuolininko, sugebėjimais, kurie atsispindi ir jūsų pasirodyme. Didelis pasitikėjimas savimi verčia prisiimti didelę atsakomybę. Tačiau pasitikėjimas savimi yra bendra pasitikėjimo savo sugebėjimais ir nebūtinai su tam tikra užduotimi suma. Asmenims kartais kyla didelis pasitikėjimas savimi, nes jie sugeba atlikti užduotis, nepaisant ribotų galimybių.
Iš minėtų apibrėžimų ar aprašymų atrodo, kad pasitikėjimas savimi ir savęs vertinimas yra beveik sinonimai. Tačiau taip nėra, nors abu yra glaudžiai susiję ir susiję.
Kuo skiriasi savivertė ir pasitikėjimas savimi?
• Savęs vertinimas yra jūsų pačių analizė, jūsų pačių vertinimas pagal jus. Tai yra vidinio pobūdžio, ir niekas apie tai nežino. Kita vertus, pasitikėjimas savimi yra tai, ką pasaulis mato jūsų įžūlumuose ir manierose. Tai netgi keičia jūsų stilių ir asmenybę.
• Kai vaikas atvyksta į šį pasaulį, vaikas turi ribotus gebėjimus arba neturi jų. Būtent tada, kai vaikas išauga į suaugusįjį, jis jaučia savo vertinimą ar vertinimą, kuris yra žinomas kaip savivertė. Kita vertus, pasitikėjimas savimi yra tikėjimas savo sugebėjimais.
• Yra atvejų, kai įžymybės atrodo labai pasitikinčios savimi, tačiau menkai vertina savižudybes ir depresiją.
• Aukštas savęs vertinimas padeda pagerinti pasitikėjimą savimi.
