Kreatinas vs kreatininas
Kreatinas ir kreatinas yra homeostazėje, mūsų kūnuose. Jie yra pusiausvyroje ir palaiko sveiką raumenų būklę. Kadangi tai yra baltymų dariniai, mėsoje kreatinino ir kreatino kiekis yra didesnis. Todėl ne vegetarams šie lygiai yra didesni nei vegetarams.
Kas yra kreatinas?
Kreatinas yra junginys, natūraliai esantis stuburiniuose. Tai yra azoto junginys ir turi karboksilo grupę. Kreatino struktūra yra tokia.
Kai izoliuotas, jis turi baltą kristalinę išvaizdą. Jis yra bekvapis, o molinė masė yra apie 131,13 g mol -1. Kreatinas mūsų organizme biosintezuojamas iš amino rūgščių. Procesas daugiausia vyksta kepenyse ir inkstuose. Kreatinas gaminamas iš L-arginino, glicino ir L-metionino aminorūgščių.
Žmonėms ir gyvūnams pagrindinis kreatino šaltinis yra mėsa. Taigi mėsa, kurioje gausu minėtų aminorūgščių, padeda mūsų organizmui biosintezuoti kreatiną. Sintetintas, jis krauju pernešamas į raumenis ir ten laikomas.
Genetiniai sutrikimai, veikiantys kreatino biosintezės kelią, sukelia įvairias neurologines ligas. Kreatinas padidina ATP susidarymą, todėl padeda tiekti energiją kūno ląstelėms. Kreatino papildai skiriami kūno statybininkams, sportininkams, imtynininkams ir kitiems, norintiems priaugti raumenų masės.
Kas yra kreatininas?
Kreatinino yra junginys, kurio molekulinė formulė C 4 H 7 N 3 O ir jos molinė masė yra 113,12 g mol -1. Tai kieta medžiaga su baltais kristalais. Kreatinino struktūra yra tokia.
Kreatinino natūraliai yra mūsų kūnuose. Tai yra skaidomas kreatino fosfato produktas raumenyse. Priklausomai nuo raumenų masės, kreatininas organizme kasdien gaminamas pastoviu greičiu. Pagamintą kreatininą iš organizmo pašalina inkstai. Kraujas kreatininą perneša į inkstus, o glomerulų filtracija ir proksimalinė kanalėlių sekrecija - kreatininas filtruojamas į šlapimą. Todėl kreatinino kiekis kraujyje ir kreatinino kiekis šlapime yra svarbios indikacijos inkstų veiklai.
Kreatinino klirensui apskaičiuoti ir glomerulų filtracijos greičiui atspindėti naudojamas kreatinino kiekis kraujyje ir šlapime. Jei inkstai yra labai pažeisti ir sutrinka, kreatinino klirensas tai rodo. Paprastai vyrų kreatinino lygis yra didesnis nei moterų, nes vyrai turi daugiau griaučių raumenų nei moterys.
Kreatinas vs kreatininas
